季節の変わり目、朝晩が急に寒くなり日中との寒暖差が大きくなりましたが、体が順応してますか？
体がだるい、疲れがとれない、しっかり寝てるのに眠いなど、になってませんか？
これから年末に向かうにつれて仕事も忙しくなり根詰めてパソコンに向うことになったり、仕事に追われ焦りなどで精神的な負担が増えたりもするでしょう。
さらに、肉体的、精神的に疲れる中での忘年会があり、その場ではアルコールによって全てがスッキリしたように感じるかもしれません。
しかし、一年間に背負った肉体的なダメージや精神的な負担はお酒では取れません！
逆に、忘年会で暴飲暴食によって内臓へのダメージは相当受けます。
肝臓、胃腸、膵臓、腎臓、血管、リンパ系などに影響を与えます。
身体の全ての働きは神経系が支配してます。
上記した事象全てが神経系に影響を与え、身体が正常に働かなくなります。
本来100%働くべきですが、80%、60%に落ちていることもあるでしょう。
身体の働きが落ちると言うことは、身体の回復力、治癒力、修復する力が弱くなるのですよ！
今のこの時期に、あなたのお身体の状態がどうなっているか？
それを知っているか、知らないかではこの年を良い状態で年を越せるかに関わってくることでしょう！
あるいは自分の身体の本当の状態を知ることで、自分にとって何が良くて、何が良くないのかが分かることによって、この先の自分の身体の健康を維持して行けるようになるでしょう。
先ずは自分の身体の状態を知ることから始めましょう！
千葉県柏市松葉町4-10-B-6
©まつばソフトカイロプラクティック. 2025-